风池穴的准确位置图(头痛头晕、眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠?千万别忽视风池穴的作用)

在人的身体里面有很多穴位,合理利用穴位可以帮助达到调节亚健康和改善身体状态的效果,而风池穴则是一个作用比较多的穴位。那么,风池穴在哪里?它到底有什么作用呢?接下来就来对风池穴的相关情况做了解。

风池穴的准确位置图(头痛头晕、眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠?千万别忽视风池穴的作用)

风池穴在哪里

风池穴的位置在人的后脑勺和后枕部两边大约一寸的地方,在这里呈现出的是凹陷状态,也因为这样,它的取穴方法是用大拇指和中指放在枕骨的两边,然后轻轻进行滑动,到后枕部位置会有两个明显的凹陷,这个位置就是风池穴。

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风池穴的作用

1、改善头晕头痛。风池穴是足少阳胆经穴,这个穴位有清肝泻火和平肝熄风的效果,可以帮助治疗肝火上炎、上扰清窍以及肝阳上亢等等原因引发的头痛以及头晕等等问题,所以,如果有这些问题就可以选择合理刺激这个穴位达到调节效果。

2、调节眼部疾病。风池穴本身有退热和解毒的效果,也有凉血明目的效果,除此以外,它还有清肝明目和疏风清热的效果,所以,合理刺激这个穴位也能够起到调节眼科疾病效果,主要针对的是目赤肿痛和青光眼

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3、改善颈椎病。采用针灸的方式来刺激这个穴位能够让颈项部的经气变得更畅通,也能够调节阳气和温养筋骨,在调节颈椎病方面效果不错。

4、调节耳聋耳鸣。风池穴是靠近耳边的穴位,如果因为肝经火旺或者是少阳经期闭塞而导致的耳鸣或者是耳聋等等异常情况,可以尝试刺激这个穴位,也可以搭配上太冲穴等等穴位一起刺激。

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5、调节外感疾病。风池穴本身可以帮助改善外感风寒、风热引发的感冒问题,但是,在利用风池穴改善这些问题的时候,需要根据情况搭配上其他的穴位一起,这样才能够让调节效果更好。

6、皮肤病症。像风疹丹毒等等肌肤病症之所以会出现,是因为风邪入侵导致的,而风池穴有帮助治风的效果,在疏通气血和消风凉血止痒等等方面都有不错的效果。

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以上就是关于风池穴的位置和作用简单说明,这个穴位本身的作用非常多,大家在平时有时间的时候可以尝试正确刺激这个穴位,从而让自己的亚健康身体状态得到调整,如果想要治疗一些病症,则要根据情况搭配其他穴位一起刺激,这样才能够让调节身体效果更好。

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