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这段时间上海和辽宁等地的疫情都牵动着大家的心,这三年反反复复的疫情,让大家的生活和工作都受到了严重的影响。

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这正是因为疫情,让大家开始有了未雨绸缪的概念,而不是只想现在,不想未来,比如说应该多存钱,应该拥有一份强健的体魄。

这次疫情导致很多地方的物质供应不上,这是不可避免的,所以为了应对物质短缺给自己带来不方便,我建议大家平时可以储存以下几种物质以备不时之需。

1.主食

民以食为天,不吃饱哪有力气干活工作。南方的朋友以大米为主,家里可以多备些大米,粉丝之类的保质期长的主食。

北方朋友以面食为主,可以多买些面粉,面条在家放着,想吃包子就做包子,想吃馒头就做馒头。

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2.基本医疗用品

日常生活中磕磕碰碰是常有的事,为了一个创口贴或者一片感冒药专门跑下楼去买岂不是很麻烦?

现在很多小伤口小感冒自己就能处理,自己可以买个医药箱在家里放着,备上常用的比如创口贴,云南白药,纱布,消毒水,棉签等等医疗物资,自己能解决就没必要跑医院。

3.卫生纸

这个可以说是家庭必备的物质了。吃饭上厕所擦油污都离不开卫生纸,家里有小朋友的,小朋友经常弄得身上脏兮兮的,卫生纸的用量更大。

你肯定遇到过上厕所突然没卫生纸的好尴尬吧,平时大家也不会注意卫生纸,所以多买一些,放着也无妨。

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4.水果

人体所需要的能量不仅可以从主食中获取,还可以从水果中补充,以前的水手就是因为缺乏维C导致坏血病高居不下。

买水果要注意的一点是,要根据水果的保鲜期去买,比如香蕉保鲜期短,就尽量少买一点,苹果还有青枣保鲜期长,就可以多买一些。

5.下饭菜

疫情导致了物质短缺,很多食材也不够新鲜,做出来的口味不是很好,即使天大鱼大肉也会想换换口味啊。

逛超市的时候可以多买一些老干妈橄榄菜之类的放在冰箱里,这些下饭菜保质期也长,哪天没胃口就可以拿出来送饭。

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6.方便面

都说方便面是垃圾食品,其实特殊时期方便面才是硬通货,开水一泡,几分钟之后就可以吃到热腾腾的泡面了。

特别是对于做饭有选择困难的朋友,方便面来的快捷又简单。

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7.调味品

在古代的时候盐一直是不允许私自买卖的,从这里我们就可以看出盐的重要性,其实不止是盐,像耗油,辣椒粉,酱油,等等都是制作美食不可或缺的材料。

试想一下,当你踌躇满志的想做出一份人间美食,却缺少一味调味品的时候,是不是会气的垂足顿胸,而且调味品用量也大,不用担心买多了用不完。

8.鸡蛋

家里有老人和小朋友的一定要多储存鸡蛋,这是最容易获取蛋白质的东西

而且,鸡蛋的做法也非常多,水煮蛋,辣椒炒蛋,荷包蛋,只要你想,就有一百种做法,鸡蛋只要不清洗放一两个月是没有问题的。

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